心累時,先整理這5個地方!讓生活重啟、心重新安靜|簡單生活 346
Автор: 簡單生活 Simple Life
Загружено: 2025-12-08
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/ @hi-simplelife
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當你覺得心很累、生活亂到無法喘息時,其實不需要大改變。
這支影片帶你從「五個地方」開始整理——床鋪、桌面、手機、冰箱、內心。
每整理一個地方,不只是清理外在,而是重新整理自己的心。
你會發現,那些看似簡單的小動作,
其實都在幫你一點一點找回安定、力量與平靜。
✨ 看完這支影片你會學到:
如何透過「整理」重啟生活節奏
讓空間與心靈都能同步清理的方法
一種簡單又溫柔的自我療癒方式
互動邀請👉:
你最近最想整理哪個地方?留言告訴我,我會在留言區回覆你 💬
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⏱ 章節導航
心累的真正原因:不是懶,而是太滿
第一個療癒起點:整理床鋪
第二步:讓桌面乾淨,思緒也清晰
第三步:手機斷捨離,遠離焦慮
第四步:清理冰箱,重建生活節奏
第五步:整理內心,學會接住自己
從小地方開始,讓生活重啟
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💬 今天的影片,想邀你一起練習「溫柔的整理」。
不只是房間,更是心。
留言告訴我——
最近哪個地方最想整理?是房間、桌面、還是內心?
我會挑幾則留言,在下一支影片中分享 ❤️
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