心累時，先整理這5個地方！讓生活重啟、心重新安靜｜簡單生活 346

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當你覺得心很累、生活亂到無法喘息時，其實不需要大改變。

這支影片帶你從「五個地方」開始整理——床鋪、桌面、手機、冰箱、內心。

每整理一個地方，不只是清理外在，而是重新整理自己的心。

你會發現，那些看似簡單的小動作，

其實都在幫你一點一點找回安定、力量與平靜。

✨ 看完這支影片你會學到：

如何透過「整理」重啟生活節奏
讓空間與心靈都能同步清理的方法
一種簡單又溫柔的自我療癒方式

互動邀請👉：

你最近最想整理哪個地方？留言告訴我，我會在留言區回覆你 💬

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⏱ 章節導航

心累的真正原因：不是懶，而是太滿
第一個療癒起點：整理床鋪
第二步：讓桌面乾淨，思緒也清晰
第三步：手機斷捨離，遠離焦慮
第四步：清理冰箱，重建生活節奏
第五步：整理內心，學會接住自己
從小地方開始，讓生活重啟

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💬 今天的影片，想邀你一起練習「溫柔的整理」。

不只是房間，更是心。

留言告訴我——

最近哪個地方最想整理？是房間、桌面、還是內心？

我會挑幾則留言，在下一支影片中分享 ❤️

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