Joe Dispenza - Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo

O Livro Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo do Dr. Joe Dispenza será nosso guia para a resetar o ‘velho eu’ e dar vida ao ‘Novo Eu’ antes do ano acabar.
Nesse vídeo, entrego como o livro Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo ensina a sair dos padrões automáticos, reprogramar a sua mente e sentir a nova versão de si antes mesmo da vida aceitar mudar. Se você já tentou novos hábitos através de demasiado esforço e voltou ao “mesmo de sempre”, este conteúdo vai te beneficiar.

💜 Vamos conversar sobre:
• Por que a sua personalidade (pensamentos + emoções + comportamentos) está criando a realidade que você vive agora.
• Como identificar que o corpo virou a mente — o “vício emocional” que te mantém preso no passado.
• Como o ambiente reforça o velho eu e atrapalha a sua mudança real.
• Por que o tempo — mente no futuro, corpo no passado — faz você voltar ao padrão antigo.
• Como transformar esse ciclo por meio da meditação e da prática consciente, unindo clareza de intenção, presença e emoção elevada.
• Como lidar com a recaída não como erro, mas como oportunidade.
• A repetição para que o novo você (com seus novos hábitos) comece a se tornar natural.

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• Como Se Tornar Sobrenatural, Joe Dispenza https://amzn.to/43HRcpe
• Como superar limites internos, Steven Pressfield https://amzn.to/4oU7CTS
• Hábitos atômicos – James Clear https://amzn.to/4pnL9ym
▶️ Vídeos que recomendei:
• “Como Se Tornar Sobrenatural (em 7 passos)” →    • Joe Dispenza - Como se tornar Sobrenatural...  
• “Se você se esforça mais a vida não muda, assista esse vídeo” →    • Se você se ESFORÇA mas a vida NÃO MUDA, as...  
• “Saia de vibrações baixas e melhorar sua vida” →    • Saia de Vibrações Baixas e Melhore Sua Vid...  

Se você quer conduzir sua transformação com comprometimento e ao mesmo tempo leveza, inscreva-se aqui no canal “Conversas Mágicas” como quem abre uma porta para receber sua nova versão! 💜 👉    / @conversasmagicas  

CAPÍTULOS
00:00 Reflexões de fim de ano
00:10 Metas de ano novo
00:46 Porque você não faz aquilo que quer fazer
01:19 Como conseguir mudar – Hábitos
01:29 Para novos Hábitos o caminho é Quebrar o Hábito de ser você mesmo
02:21 Esforço não é o que funciona para criar novos Hábitos
02:32 Quem é Dr. Joe Dispenza
02:52 Como se tornar Sobrenatural – Joe Dispenza
03:40 Mentalidade para criar novos Hábitos
04:30 Porque esperar o pior cenário para só então mudar?
04:40 Como superar limites internos – Steven Pressfield
05:24 Procrastinação – porque procrastinamos tanto
06:40 Porque você não consegue ter consistência nos Hábitos
07:00 Sua personalidade está presa no passado – Joe Dispenza
08:00 A sua personalidade está criando sua realidade – Joe Dispenza
10:20 O vício emocional – o corpo é quimicamente viciado nas emoções do passado
12:05 O que impede sua transformação, sua mudança de hábitos
12: 47 Supere o corpo (inconsciente quer te proteger do novo)
15:06 Supere o ambiente Joe Dispenza
16:33 Supere o tempo Joe Dispenza
17:33 O único lugar que a mudança pode acontecer
18:22 Prática que rompe o ciclo de estar repetindo o passado
19:00 Observador de si mesmo
20:08 Meditação – a ferramenta para quebrar o hábito de ser você mesmo
21:27 Repetição é mais importante do que perfeição para criar hábitos ou quebrar hábitos
21:43 Hábitos atômicos - James Clear
23:47 A emoção que ativa a transformação
26:56 Ensaiar o corpo para sentir no presente o futuro que você quer
33:05 A recaída ao hábito antigo – Teste de identidade Joe Dispenza
35:00 O que fazer quando escorregar no hábito antigo
38:03 Neuroplasticidade explicada de forma simples
39:29 Ensinamento James Clear - Hábitos Atômicos
40:57 Usar recaída como espelho