Внутри элитной школы дзюдо | Олимпийский дзюдоист Николас Триттон

В этом эпизоде ​​мы посетим Tritton Performance, высококлассный клуб дзюдо и борьбы, принадлежащий и возглавляемый Николасом Триттоном — двукратным олимпийским чемпионом по дзюдо, элитным борцом и всемирно признанным тренером.

При первом посещении Tritton Performance сразу становится ясно, что это не обычная школа дзюдо. Стены увешаны плакатами соревнований, царит сосредоточенная энергия, а требования высоки. Это среда, созданная для спортсменов, стремящихся к высочайшему уровню.

На протяжении всего эпизода Ник Триттон рассказывает о стандартах, которые он предъявляет к своим ученикам — стандартах, выработанных годами олимпийских соревнований, элитной борьбы и высококлассной тренерской работы. Этот же подход отражает и сам клуб: полностью оборудованный зал для силовых тренировок, доступный круглосуточно для членов клуба, и большое высококачественное пространство с татами, предназначенное для интенсивных технических тренировок.

В этом эпизоде ​​вы получите редкую возможность заглянуть за кулисы элитного занятия по дзюдо:

Как структурированы тренировки высокого уровня

Как проводится техническая подготовка в режиме реального времени

Как развиваются конкурентоспособные спортсмены на татами

Вы услышите, как Ник дает прямые технические корректировки, подчеркивая важность тайминга, намерения и соревновательного настроя, а также делится мотивационными речами о том, что действительно нужно, чтобы стать спортсменом мирового класса.

Разминка начинается с игры под названием «Поросенок» — динамичной игры, похожей на гандбол, где проверяются движения, координация и принятие решений в условиях усталости. Эта разминка настолько прочно укоренилась в канадской культуре дзюдо, что вы почти можете угадать уровень пояса дзюдоиста, просто наблюдая за его игрой. Игра изначально была придумана канадскими дзюдоистами в качестве разминки перед турнирами и однажды даже игралась с плюшевым поросенком — отсюда и ее название.

После «Поросенка» занятие переходит к заходам в воду, задавая тон интенсивной тренировке. Сенсей Триттон запланировал насыщенный вечер, и от каждого приема ожидалось, что он будет выполнен с полной отдачей и соревновательным настроем. После демонстрации приемов Ник обошел зал, исправляя ошибки учеников — включая меня — чтобы убедиться, что каждая деталь отработана до мелочей.

В конце эпизода мы покажем лучшие моменты нескольких красивых бросков, выполненных во время тренировки.

Если вас интересует элитная подготовка по дзюдо, тренерская работа олимпийского уровня или то, как функционируют высокоэффективные борцовские команды, этот эпизод для вас.

00:00 Вступление
00:50 Осмотр объекта
02:15 Игра в "Свинку"
02:49 Разминка УчиКоми
03:17 Подробный план занятия
06:19 Практика
07:30 Мотивационная речь
09:14 Ник исправляет мой Томоэ Наге
10:19 Эффектные броски

#Дзюдо
#НиколасТриттон
#ТриттонПроизводительность
#ОлимпийскоеДзюдо
#ЭлитноеДзюдо
#ТренировкиДзюдо
#ВысокоэффективныйСпортсмен
#Грэпплинг
#Борьба
#ТренировкиДзюдо
#ЖизньДзюдо
#КанадскоеДзюдо
#КонтрольИПабмит
#БоевыеИскусства
#БоевыеВидыСпорта