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【減量末期】大会2週間前に持田選手とディーサンが肩を追い込みまくりました
Автор: VOLIXチャンネル
Загружено: 2025-10-04
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VOLIX https://x.gd/UNgKt
VOLIX（ヴォリックス）とはトレーニーが開発したトレーニーのためのブランドです。
特許出願中のリストラップや手首が痛くならないパワーグリップなど、こだわりのギアを展開中。"
トレーニングを通じて自分を好きになる。そのお手伝いをするのがVOLIX。
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0:00 オープニング
1:21 ダンベルショルダープレス
22:42 フロントレイズ
31:57 リバースペックフライ
41:12 リアロー
48:47 サイドレイズ1
54:50 サイドレイズ2
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