От упражнений на МТД живот НЕ УХОДИТ! Разоблачаю миф
Автор: Анастасия Лунегова
Загружено: 2024-10-08
Просмотров: 5226
Тренировки для подтянутого живота: https://lunegova.ru/zdorovoe-telo?utm...
В этом видео расскажу как низ живота связан с мышцами тазового дна и почему упражнения Кегеля не помогут убрать живот.
Меня можно найти в
ТГ https://t.me/anastasiyalunegova
ВК https://vk.com/anastasiya_lunegova
Приветствую вас, меня зовут Анастасия Лунегова:
➤ 14 лет тренирую и обучаю людей здоровому движению;
➤ 60 000 женщин прошли мои курсы, и каждая из них получила результат;
➤ После родов я тренируюсь только дома и только по тренировкам из моих курсов;
➤ Каждая тренировка — это комбинация множества техник и методов
➤ Я объясняю любое движение так, что вы сможете выполнить его с закрытыми глазами.
Рельефное и подтянутое тело без походов в спортзал — возможно. Нужно только расстелить коврик!
#фитнес #здоровье #спорт
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
