Deja de ser tu - Joe Dispenza 🧠 Audiolibro Resumen en español

¡Hola, alma sensible!

Hoy vamos directo al corazón (y al cerebro): “Deja de ser tú” es una invitación a reprogramar tu mente, soltar el piloto automático y crear una identidad alineada con lo que sueñas. No se trata de “pensar positivo” sin más, sino de entender cómo tus pensamientos, emociones y hábitos cablean tu cerebro y condicionan tu biología… y cómo puedes cambiar ese guion con práctica consciente.

¿Qué encontrarás en este video?

🌱 Qué significa “dejar de ser tú” y por qué tu identidad es un hábito.
🌱 Neuroplasticidad sencilla: cómo el cerebro se re-escribe con repetición y emoción.
🌱 El circuito pensamiento-emoción-cuerpo: romper el bucle del pasado.
🌱 Coherencia mente-corazón y respiraciones para regular tu estado.
🌱 Visualización + meditación: pasar de la química del estrés a la química del cambio.
🌱 Cómo diseñar tu “nuevo yo”: creencias, lenguaje y micro-acciones diarias.
🌱 Errores comunes al iniciar (y cómo evitarlos para sostener el proceso).

Participa:

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Fragmentos clave del video:

00:00 Por qué repetir el pasado es un programa (y cómo salir)
01:40 Identidad: emociones memorizadas y cuerpo en piloto automático
03:30 Rompe el bucle: nuevo pensamiento, nueva emoción, nueva química
06:10 Respiración de coherencia: baja ruido mental, sube presencia
09:00 Visualiza con emoción elevada (no solo con ideas)
12:20 Lenguaje y creencias: hablar como tu “yo” futuro
15:10 Protocolos diarios: cinco minutos que cambian el día
18:00 Obstáculos típicos y cómo mantener la constancia
21:30 Cierre: elegir quién quieres ser… hoy

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📌 Aviso de derechos:
Este video es una obra original con fines educativos y de crecimiento personal. No se permite su descarga ni re-edición parcial o total sin autorización.

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