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🪑 1분만 건강체조! 의자에서 간단하게 하는 스트래칭 운동 💪
Автор: Health Korea Shop (헬스코리아)
Загружено: 29 окт. 2024 г.
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Описание:
하루 종일 앉아 있느라 몸이 찌뿌둥하신가요? 🏢 이제 의자에 앉아서 할 수 있는 1분짜리 간단 운동으로 피로를 날려보세요! 💼 의자에 앉아 가볍게 따라 할 수 있는 동작들로, 몸의 긴장을 풀고 다시 활기를 되찾으세요. 잠깐의 휴식이 큰 변화를 만듭니다! 🌟
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