腰椎圧迫骨折の方が絶対にやってはいけないストレッチについて解説します。

腰椎圧迫骨折の方のリハビリとして、間違ったストレッチを行っていませんか？

ストレッチをしても痛みが改善しないなら、そのストレッチは間違っているかもしれません。

今改善しないことが、いつか効果がでるなんてことはありません。

かえって痛めていることが良くあります。

この動画をご覧になって、間違っていないかチェックしてください。


腰椎圧迫骨折の方でもできる、筋膜リリース　
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腰椎圧迫骨折でお悩みなら、
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#圧迫骨折#腰椎圧迫骨折 #腰椎圧迫骨折の痛み

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腰痛、肩凝り首の痛み　脊椎骨盤専門
コンディショニングkinada（東京、渋谷区代々木上原）
代表：喜名田健二朗（理学療法士）


整体サロンとして痛み部位のみではなく、全身から痛みの原因を探り、
痛い場所にはない「筋膜」からみた根本の原因を施術する方法を提案。
痛みをとるのは当たり前で、再発させない為の体づくりを動画で
お伝えしています。


また、病気になる前の予防として、正しい姿勢改善やストレッチ法、
筋力トレーニング法を指導しています。


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