Скачать
Упражнения с резинкой на ягодицы
Автор: MARGO твой личный ТРЕНЕР
Загружено: 10 сент. 2022 г.
Просмотров: 60 094 просмотра
Описание:
1.Присед с резинкой 30 повторений
2.Приседания изометрические -1 мин
3.Ягодичный мост - 25 повторений
4.Отведение бёдра - 25 повторений на каждую ногу
Выполняй эти упражнения по круговому принципу 🚀
С интервалам отдыха между раундами : 90 сек.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
