Lansia Sering Kram Otot? Ini Faktanya... | Hidup Sehat tvOne

Hidup Sehat tvOne - Kram otot yang sering dialami oleh lansia adalah hal umum, namun seringkali mengganggu dan memiliki beberapa penyebab utama.

Video ini akan menjelaskan dua fakta utama di balik kram otot pada lansia: Pertama, kram sering disebabkan oleh penurunan massa dan fungsi otot seiring bertambahnya usia (sarkopenia) dan perubahan sirkulasi darah, yang menyebabkan otot lebih rentan tegang dan kejang. Kedua, kram juga bisa dipicu oleh dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit (seperti kalium dan magnesium), yang sering terjadi pada lansia karena penurunan rasa haus atau efek samping dari obat-obatan tertentu.

#KramOtotLansia #KesehatanLansia #Sarkopenia #Dehidrasi

RA01
HSR01
FMR01

Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya:

🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne
🔴 Instagram @hidupsehattvOne
---------------------------------------------------------------------
Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa juga untuk:

👉Subscribe
👉Like
👉Coment
👉Share
---------------------------------------------------------------------
Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉

Thankyou ☺❤
Hidup Sehat
Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live