Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

6 Best Self-Hypnosis Techniques | Hypnosis

Автор: Howcast

Загружено: 2011-10-12

Просмотров: 228456

Описание:

Full Playlist:    • Hypnosis & Mind Control  
-
-
Watch more Hypnosis & Mind Control videos: http://www.howcast.com/videos/472057-...



Hi, I'm Debbie Catz. I'm a certified clinical hypnotherapist here in the San Francisco Bay area. I have a masters degree in social work. To learn more about this you can visit my website at www.norcalhypno.com. And now I'm going to help you understand the simplicity of hypnosis. There are really are no best self-hypnosis techniques because it's different for everyone. But when you think about hypnosis, and that as a deep state of relaxation, that's the definition and however you're going to achieve that deeply relaxed state is up to you. So sometimes just sitting down with some quiet music, closing your eyes, following our breath in and following our breath out. Just by doing some of that breathing and sitting in a comfortable chair there are recordings you can get or you can just do it yourself and I'll give you a couple of tips on how to do that. First you might want to induce hypnosis, and there are a number of different ways to induce hypnosis but one is to, you know, confusional technique, actually would be somebody talking to you in confusing ways or you can actually do with numbers. You could open your eyes, so you can count back from 100. You can open your eyes on the even numbers and close your eyes on the odd numbers. And that's going to induce hypnosis because your eyes are going to get tired. So it would be like open your eyes on 100 and close your eyes on 99. Open your eyes on 98 close your eyes on 97. You can see how confusing that can be. That would be a confusional way that would induce hypnosis because you never make it down to one, because it can make you tired doing that. And so the conscious mind is now so confused, it's just gone off and gone to sleep, and so now the subconscious mind is open which means you are in hypnosis. So there is no right way and there is a lot of scripts and all kinds of things you can get on the internet, any of those kinds of things will work. Progressively relaxing your muscles seeing the light coming in through the crown of your head and letting the light drift over your whole body and just seeing every part of your body relaxing - that's the progressive relaxation and that's a good self hypnosis technique. But really just doing some deep breathing, listening so some quiet music is really a wonderful way to just get into that hypnotic state when you understand that hypnosis is really a deep state of relaxation.

6 Best Self-Hypnosis Techniques | Hypnosis

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["zLavmPQofD8"]=> object(stdClass)#5717 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zLavmPQofD8" ["related_video_title"]=> string(141) "Осенняя музыка для релаксации 🍁 Снимает стресс, тревогу и успокаивает нервы" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["Mx6F_y_LUlU"]=> object(stdClass)#5724 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mx6F_y_LUlU" ["related_video_title"]=> string(131) "Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["O7ydsKjTU90"]=> object(stdClass)#5715 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O7ydsKjTU90" ["related_video_title"]=> string(122) "Учебник «Как загипнотизировать любого человека» (работает всегда)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["LjOewfgdM18"]=> object(stdClass)#5725 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LjOewfgdM18" ["related_video_title"]=> string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["wIdnQ6OJRdQ"]=> object(stdClass)#5709 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wIdnQ6OJRdQ" ["related_video_title"]=> string(165) "Делайте Это Тайно и Наблюдайте как Вселенная Открывает Двери Без Усилий. Анатолий Донской" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["IYd1-cPwQCk"]=> object(stdClass)#5728 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IYd1-cPwQCk" ["related_video_title"]=> string(160) "50 шедевров классической музыки для отдыха и души | Бетховен, Моцарт, Шопен, Бах, Вивальди" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["cPYpaGNnwXY"]=> object(stdClass)#5713 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cPYpaGNnwXY" ["related_video_title"]=> string(155) "БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["CZQrz6A7fi4"]=> object(stdClass)#5721 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CZQrz6A7fi4" ["related_video_title"]=> string(32) "A Simple Self-Hypnosis Technique" ["posted_time"]=> string(20) "14 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Shapz_pzDTQ"]=> object(stdClass)#5703 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Shapz_pzDTQ" ["related_video_title"]=> string(175) "Очищает ауру и пространство | Привлечение процветания, удачи и любви, исцеление женской энергии" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["XFr5jk0X084"]=> object(stdClass)#5726 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XFr5jk0X084" ["related_video_title"]=> string(106) "Эти ЗНАНИЯ Сэкономят Вам Года ЖИЗНИ Татьяна Черниговская" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["fzDqfdmvw2o"]=> object(stdClass)#5716 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fzDqfdmvw2o" ["related_video_title"]=> string(97) "4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["ac4fQIA-6I4"]=> object(stdClass)#5722 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ac4fQIA-6I4" ["related_video_title"]=> string(162) "КОЗЫРЕВ - астрофизик ДОКАЗАЛ, что ВРЕМЯ это ЭНЕРГИЯ: дважды СИДЕЛ, приговорён к РАССТРЕЛУ" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["bA6xs2dU544"]=> object(stdClass)#5710 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bA6xs2dU544" ["related_video_title"]=> string(67) "Instant Hypnosis Secrets you WON'T BELIEVE! Learn Mind-Control Now!" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["SLl9tgj31II"]=> object(stdClass)#5708 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SLl9tgj31II" ["related_video_title"]=> string(57) "4 Step Self Hypnosis Technique | How To Use Self Hypnosis" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Czd11Z1dRgo"]=> object(stdClass)#5706 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Czd11Z1dRgo" ["related_video_title"]=> string(42) "7 Hypnotic Induction Techniques | Hypnosis" ["posted_time"]=> string(20) "14 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Jr0pmaF6g98"]=> object(stdClass)#5707 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Jr0pmaF6g98" ["related_video_title"]=> string(176) "Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["NlL04kJfkMw"]=> object(stdClass)#5704 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NlL04kJfkMw" ["related_video_title"]=> string(165) "Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["2An_K4o21io"]=> object(stdClass)#5705 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2An_K4o21io" ["related_video_title"]=> string(124) "Изучите самогипноз сегодня (сильно измените свою жизнь) | Мариса Пир" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["BGbGpm7M12w"]=> object(stdClass)#5693 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BGbGpm7M12w" ["related_video_title"]=> string(57) "Hypnotize Yourself | Dan Candell | TEDxAuburnMiddleSchool" ["posted_time"]=> string(20) "10 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["7USIE92PK5c"]=> object(stdClass)#5694 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7USIE92PK5c" ["related_video_title"]=> string(115) "6 способов распознать человека за 10 секунд (Он не заметит этого)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } }
Осенняя музыка для релаксации 🍁 Снимает стресс, тревогу и успокаивает нервы

Осенняя музыка для релаксации 🍁 Снимает стресс, тревогу и успокаивает нервы

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Учебник «Как загипнотизировать любого человека» (работает всегда)

Учебник «Как загипнотизировать любого человека» (работает всегда)

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6

ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6

Делайте Это Тайно и Наблюдайте как Вселенная Открывает Двери Без Усилий. Анатолий Донской

Делайте Это Тайно и Наблюдайте как Вселенная Открывает Двери Без Усилий. Анатолий Донской

50 шедевров классической музыки для отдыха и души | Бетховен, Моцарт, Шопен, Бах, Вивальди

50 шедевров классической музыки для отдыха и души | Бетховен, Моцарт, Шопен, Бах, Вивальди

БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА

БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА

A Simple Self-Hypnosis Technique

A Simple Self-Hypnosis Technique

Очищает ауру и пространство | Привлечение процветания, удачи и любви, исцеление женской энергии

Очищает ауру и пространство | Привлечение процветания, удачи и любви, исцеление женской энергии

Эти ЗНАНИЯ  Сэкономят Вам Года ЖИЗНИ Татьяна Черниговская

Эти ЗНАНИЯ Сэкономят Вам Года ЖИЗНИ Татьяна Черниговская

4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации

4 часа Шопена для обучения, концентрации и релаксации

КОЗЫРЕВ - астрофизик ДОКАЗАЛ, что ВРЕМЯ это ЭНЕРГИЯ: дважды СИДЕЛ, приговорён к РАССТРЕЛУ

КОЗЫРЕВ - астрофизик ДОКАЗАЛ, что ВРЕМЯ это ЭНЕРГИЯ: дважды СИДЕЛ, приговорён к РАССТРЕЛУ

Instant Hypnosis Secrets you WON'T BELIEVE! Learn Mind-Control Now!

Instant Hypnosis Secrets you WON'T BELIEVE! Learn Mind-Control Now!

4 Step Self Hypnosis Technique | How To Use Self Hypnosis

4 Step Self Hypnosis Technique | How To Use Self Hypnosis

7 Hypnotic Induction Techniques | Hypnosis

7 Hypnotic Induction Techniques | Hypnosis

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц

Изучите самогипноз сегодня (сильно измените свою жизнь) | Мариса Пир

Изучите самогипноз сегодня (сильно измените свою жизнь) | Мариса Пир

Hypnotize Yourself | Dan Candell | TEDxAuburnMiddleSchool

Hypnotize Yourself | Dan Candell | TEDxAuburnMiddleSchool

6 способов распознать человека за 10 секунд (Он не заметит этого)

6 способов распознать человека за 10 секунд (Он не заметит этого)

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]