Упражнения за корем, дупе и ръце в домашни условия | София Нанева
Автор: Sofiya Naneva
Загружено: 2023-07-08
Просмотров: 3896
Здравейте и добре дошли в канала! ☀️🌸Днес ще ви покажа тренировка за корем, дупе и крака, разделена в три части с малки почивки между тях. Упражненията можете да правите 2 пъти седмично, съобразено с тренировъчния ви режим. Подходящи са за средно ниво и напреднали. Нужни са ви само 10 мин и малко свободно място вкъщи.
В коментари може да ми споделите какви тренировки ще ви бъде интересно и полезно да виждате.
🫶🏼Ако искате да получавате известия за нови видеа, натиснете камбанката.
Последвайте ме в Инстаграм 👉🏼 / sofiya.naneva
Важно: Ако страдате от хронични заболявания или физически състояния, които са специфични, консултирайте се с лекуващия си лекар преди да пристъпите към изпълнение на които и да било упражнения от този канал.
#тренировка #корем #упражнения #дупе
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
