Урок по отработке ударов с тенью в кикбоксинге – улучшите свои удары ногами и комбинации.
Автор: Swenson Boxing
Загружено: 2025-12-19
Просмотров: 264
В этом видеоуроке по кикбоксингу с тенью я разберу четыре основных удара ногами, которые вы должны освоить:
✔️ Круговой удар ногой
✔️ Боковой удар ногой
✔️ Фронтальный удар ногой
✔️ Удар хуком
Это видео посвящено правильной технике кикбоксинга, балансу и контролю, начиная с ударов ногами от стены для устойчивости и переходя к свободным ударам в воздухе. Такой подход помогает новичкам развивать силу, координацию и отточенную технику, а также дает опытным кикбоксе возможность улучшить свои базовые навыки.
Если вы хотите улучшить свою технику кикбоксинга с тенью, тренироваться без боксерской груши или развить лучшую технику ударов ногами для фитнеса или боя, этот урок для вас.
🥊 Отлично подходит для:
Начинающих в кикбоксинге
Бокса с тенью без боксерской груши
Улучшения баланса и контроля ударов ногами
Домашних тренировок по кикбоксингу
Техники фитнес-кикбоксинга
Подписывайтесь, чтобы получать больше тренировок по кикбоксингу, упражнений по боксу с тенью, работы ног и физической подготовки.
#шорты
#кикбоксинг
#бокс с тенью
#упражненияпокикбоксингу
#удары руками
#удары ногами
#работаногами
#техника
#удары
#тренировкапокикбоксингу
#тренировкипокикбоксингу
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
