🔔Пикша запеченная. Быстрый, дешевый, а главное полезный и вкусный рецепт ужина.🔔
Автор: Smacznie do syta
Загружено: 2024-02-23
Просмотров: 64
Этот рецепт пикши, запеченной в духовке, — один из самых простых и вкусных рецептов рыбы, которые можно приготовить на ужин.
Пикша имеет низкое содержание жира и калорий. Он обеспечивает ценный белок, а также значительное количество минералов и микроэлементов, таких как йод, железо, калий и фосфор. Ингредиенты поддерживают иммунную систему и здоровье сердечно-сосудистой системы, мышц и костей.
Ингредиенты:
2 филе пикши
сок небольшого лимона
чайная ложка приправы для рыбы
чайная ложка молотой копченой паприки
половина красной луковицы
зубчик чеснока
несколько помидоров черри
огурец
морковь
мини-перцы
100 г консервированной кукурузы
100 г консервированной зеленой фасоли
салатный микс
380 г отварного риса
соль, черный перец и оливковое масло
масло для жарки
💡 Подпишитесь на мой канал
🔔 Включите колокольчик, чтобы первым попробовать новые вкусные рецепты.
👍 Оценивайте видео лайками и комментариями - это помогает развитию канала.
📢 Если у вас есть интересные рецепты или предложения, обязательно поделитесь ими в комментариях.
Вы можете найти меня на Facebook https://www.facebook.com/profile.php?...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
