O que fazer com a Culpa após Comer Demais? | Cintia Seabra

Você já teve um episódio de compulsão alimentar e sentiu aquela carga pesada de culpa logo depois? Neste vídeo, a Psicóloga, Cintia Seabra, ensina como lidar com esses momentos difíceis através de estratégias que incluem autocompaixão, atenção plena e a identificação das suas verdadeiras necessidades.

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CINTIA SEABRA é Psicóloga Clínica com mais de 25 anos de experiência, especialista em Compulsão Alimentar e Emagrecimento, além de referência no Brasil, quando o assunto é “virar uma chave na cabeça” para colocar um ponto final no excesso de peso e descontrole com a comida.

Pesquisadora incansável, trabalhou por 10 anos na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo – USP; chegando a coordenar estudos científicos na área de Psiquiatria Epidemiológica. Nesta mesma instituição, tornou-se Mestre em Medicina Preventiva.

O compromisso de Cintia Seabra é te auxiliar a ter uma VIDA LEVE e um CORPO MAGRO.


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