#психологияжизни
Автор: Aliya Vera
Загружено: 2025-10-08
Просмотров: 797
Мы привыкли думать, что когда нас кто-то или что-то в ком-то триггерит, то это значит, что он позволяет себе то, что не позволяем себе мы. Либо это что-то точно есть в нас, но это тень, непризнанная часть и так она рвется наружу. «Просто признай это в себе, и тебя перестанет это раздражать»
В этом ролике идея глубже.
Триггер срабатывает, когда человек каким-то своим поведением или проявлением, заставляет чувствовать себя так, как чувствовать себя не выносимо.
То есть какая-то ситуация болезненная, травматичная в прошлом, в которой вы оказались, которая ввела вас в это состояние, при которой вы поняли, что вы в этом состоянии вот такой. И для психики это чувство невыносимо. Тогда происходит вытеснение этого состояние и замещение его другим состоянием - раздражением, злостью, агрессией. То есть такое расщепление произошло.
Чтоб перестать об это триггериться и перестать отказываться от этой части себя, а суметь ее интегрировать и выдерживать , эту свою часть непринятую, нужно найти ту ситуацию, в которой вы создали о себе такое мнение и исцелить внутри себя эту ситуацию
Триггер - ощущение себя каким-то, каким себя ощущать невыносимо.
Например, ребёнок не слушается. Срабатывает триггер. Тогда я какая? - я слабая, не справляющаяся, ничтожная, ничего не могу с этим сделать, не контролирую ситуацию и так далее.
Ситуация в прошлом - развод родителей, дележка отношений. Ребёнок чувствует себя также.
Например, человек подрезает на дороге. Срабатывает триггер. Тогда я какая? - я лузер, я лохушка, даже в таком просто деле, даже на дороге меня обходят и объезжают.
Ситуация в прошлом - второе место на чемпионате, к которому долго готовилась, подавляющая реакция родителей. Ребёнок чувствует себя также.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
