Скачать
Enfócate en Ti Mismo: Deja de Perder el Tiempo | Lecciones de Brené Brown
Автор: Brené Brown Español
Загружено: 2024-10-23
Просмотров: 303503
Описание:
Este poderoso discurso motivacional, inspirado en Brené Brown, te anima a enfocarte en ti mismo y a dejar de perder tiempo en distracciones que agotan tu energía y propósito. Resalta la importancia de establecer límites, recuperar tu tiempo e invertir en tu crecimiento personal. Al priorizar el autocuidado, vivir con intención y cuidar tu bienestar emocional, podrás crear equilibrio en tu vida y alinear tus acciones con tus valores. Toma el control de tu camino, nutre tu potencial y abraza una vida llena de propósito y satisfacción.
¿Por qué ver este video? Este video te inspirará a recuperar tu tiempo y enfocarte en lo que realmente importa. Aprenderás la importancia de establecer límites, priorizar el autocuidado y dejar ir las distracciones que frenan tu crecimiento personal. Si estás listo para tomar el control de tu vida, alinearte con tu propósito y cultivar equilibrio, este mensaje es para ti.
00:00 – Introducción: ¿Por qué es importante enfocarse en ti mismo? 💡
02:15 – Recupera tu energía: ¿En qué la estás gastando? ⚡
05:30 – La trampa de la comparación: Cómo liberarte de las expectativas externas 🔓
09:45 – Estableciendo límites intencionales: Protege tu paz 🛡️
13:10 – El tiempo es valioso: No lo desperdicies en distracciones ⏳
16:55 – Auto-reflexión y crecimiento: Abrazando el desarrollo personal 🌱
20:30 – Prioriza el autocuidado: La base del equilibrio y el bienestar 🧘♀️
25:05 – Alinea tus acciones con tus valores 🎯
28:35 – Conclusión: Crea una vida llena de propósito y satisfacción 🌟
#brenebrown #staymotivated #success #energy #motivation #focus #growth #motivationalvideo #brenébrown #consistency
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["w57QUnSNZHw"]=>
object(stdClass)#7727 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "w57QUnSNZHw"
["related_video_title"]=>
string(80) "7 verdades que debes recordarte cada día | Brené Brown | Discurso motivacional"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["IPVa7AaDuKU"]=>
object(stdClass)#7730 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "IPVa7AaDuKU"
["related_video_title"]=>
string(140) "КАК ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ УБИВАЮТ ВЕРУ В СЕБЯ ДАВАЙТЕ ИЗМЕНИМ ЭТО ЧЕРНИГОВСКАЯ Т."
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["3fXGXpPU41s"]=>
object(stdClass)#7725 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3fXGXpPU41s"
["related_video_title"]=>
string(161) "Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["BemY0v28CuY"]=>
object(stdClass)#7735 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "BemY0v28CuY"
["related_video_title"]=>
string(78) "Cómo manejar a quienes no te valoran - Lecciones inspiradoras de Brené Brown"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["I6XrKKz96Ks"]=>
object(stdClass)#7719 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "I6XrKKz96Ks"
["related_video_title"]=>
string(66) "Enfócate en Ti Mismo en 2025: Lecciones Poderosas de Brené Brown"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["sitGNE9PECA"]=>
object(stdClass)#7737 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "sitGNE9PECA"
["related_video_title"]=>
string(69) "Ira, Miedo y Culpa: cómo Superar tus Mayores Límites | Bewné Brown"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["gmwNXLuRQyc"]=>
object(stdClass)#7723 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gmwNXLuRQyc"
["related_video_title"]=>
string(91) "Cómo Hacer que Te Valoren con Estas 10 Acciones Silenciosas | Inspiración de Brené Brown"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["N5jEStiWl78"]=>
object(stdClass)#7734 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "N5jEStiWl78"
["related_video_title"]=>
string(86) "El vínculo secreto de los evitativos tras la distancia | Inspiración de Brené Brown"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["X4sqS7gE8HQ"]=>
object(stdClass)#7713 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "X4sqS7gE8HQ"
["related_video_title"]=>
string(134) "Ты Никогда Не Исцелишься Пока Не Поймёшь Это О Своей Матери | Джо Диспенза"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["VnatiOJMbFA"]=>
object(stdClass)#7731 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VnatiOJMbFA"
["related_video_title"]=>
string(167) "Когда вы перестанете бояться, всё, что вам предназначено, наконец то до вас дойдёт - Карл Юнг"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["uyAMGPoE1dU"]=>
object(stdClass)#7726 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uyAMGPoE1dU"
["related_video_title"]=>
string(124) "Закон резонанса: вы никогда никого не встречаете случайно | Карл Юнг"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["QEjusw25ny4"]=>
object(stdClass)#7732 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QEjusw25ny4"
["related_video_title"]=>
string(94) "Enfócate en Ti Mismo: Trabaja en Silencio y Prioriza Tu Bienestar | Lecciones de Brené Brown"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["EmWrT0JK0XI"]=>
object(stdClass)#7720 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "EmWrT0JK0XI"
["related_video_title"]=>
string(117) "Заставь себя становиться лучше день за днем | 10 уроков стоицизма"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["3M4x8fQVmCM"]=>
object(stdClass)#7718 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3M4x8fQVmCM"
["related_video_title"]=>
string(63) "ENFÓCATE SOLO EN TI (y olvida a los demás) 🧠 | Brian Tracy"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["wzTbIIaD4nk"]=>
object(stdClass)#7716 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "wzTbIIaD4nk"
["related_video_title"]=>
string(101) "Если Видишь Это Видео, Твоя Победа Близко - Джо Диспенза"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["rfV3CjcWsfY"]=>
object(stdClass)#7717 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "rfV3CjcWsfY"
["related_video_title"]=>
string(111) "Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["QaKj2OZbZ5A"]=>
object(stdClass)#7714 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QaKj2OZbZ5A"
["related_video_title"]=>
string(68) "El Poder de la Soledad y la Autenticidad: Reflexión de Brené Brown"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["FvnSHEDj9xg"]=>
object(stdClass)#7715 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FvnSHEDj9xg"
["related_video_title"]=>
string(135) "ИНТУИЦИЯ / ЧУДЕСА МОЗГА ДАЛАЙ ЛАМА И ЕГО БАЛТИКА ЧЕРНИГОВСКАЯ Т. ИНТЕРВЬЮ"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["0JH1E6nw1Qc"]=>
object(stdClass)#7703 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "0JH1E6nw1Qc"
["related_video_title"]=>
string(158) "Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["NPcl37jtN9g"]=>
object(stdClass)#7704 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "NPcl37jtN9g"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(28) "11 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
7 verdades que debes recordarte cada día | Brené Brown | Discurso motivacional
КАК ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ УБИВАЮТ ВЕРУ В СЕБЯ ДАВАЙТЕ ИЗМЕНИМ ЭТО ЧЕРНИГОВСКАЯ Т.
Оборона Малой Токмачки Рухнула💥До Гуляйполя Осталось 3 КМ🚨 Военные Сводки За 16.11.2025 📅
Cómo manejar a quienes no te valoran - Lecciones inspiradoras de Brené Brown
Enfócate en Ti Mismo en 2025: Lecciones Poderosas de Brené Brown
Ira, Miedo y Culpa: cómo Superar tus Mayores Límites | Bewné Brown
Cómo Hacer que Te Valoren con Estas 10 Acciones Silenciosas | Inspiración de Brené Brown
El vínculo secreto de los evitativos tras la distancia | Inspiración de Brené Brown
Ты Никогда Не Исцелишься Пока Не Поймёшь Это О Своей Матери | Джо Диспенза
Когда вы перестанете бояться, всё, что вам предназначено, наконец то до вас дойдёт - Карл Юнг
Закон резонанса: вы никогда никого не встречаете случайно | Карл Юнг
Enfócate en Ti Mismo: Trabaja en Silencio y Prioriza Tu Bienestar | Lecciones de Brené Brown
Заставь себя становиться лучше день за днем | 10 уроков стоицизма
ENFÓCATE SOLO EN TI (y olvida a los demás) 🧠 | Brian Tracy
Если Видишь Это Видео, Твоя Победа Близко - Джо Диспенза
Китай начал спецоперацию / Боевые корабли вторглись к соседу
El Poder de la Soledad y la Autenticidad: Reflexión de Brené Brown
ИНТУИЦИЯ / ЧУДЕСА МОЗГА ДАЛАЙ ЛАМА И ЕГО БАЛТИКА ЧЕРНИГОВСКАЯ Т. ИНТЕРВЬЮ
Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]