양영식 센터장이 알려주는 어깨(오십견)에 좋은 수건밀기운동

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4409 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0Xbjh7kKagA" ["related_video_title"]=> string(136) "팔 뒤로 올리기 완전정복. 오십견전문가 권도수 셀프 어깨 재활운동 / Frozen shoulder - Hand to scapular backward" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(9) "권도수" } [1]=> object(stdClass)#4382 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UI6RR72x2NI" ["related_video_title"]=> string(204) "‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(10) "EBS 건강" } [2]=> object(stdClass)#4407 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F0tIrJEn1Ws" ["related_video_title"]=> string(171) "Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [3]=> object(stdClass)#4414 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ewNSTRiWCLs" ["related_video_title"]=> string(172) "Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече." ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(35) "доктор Евдокименко" } [4]=> object(stdClass)#4393 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "95Mkwbsk2HQ" ["related_video_title"]=> string(79) "Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [5]=> object(stdClass)#4411 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [6]=> object(stdClass)#4406 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hm-vYGXx3Aw" ["related_video_title"]=> string(179) "Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [7]=> object(stdClass)#4416 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cPdGt9v0Bag" ["related_video_title"]=> string(73) "Угроза для всего мира / Резкое заявление" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [8]=> object(stdClass)#4392 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cSwm7ziLQu4" ["related_video_title"]=> string(218) "'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(10) "EBS 건강" } [9]=> object(stdClass)#4410 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BrXCWDvXzs4" ["related_video_title"]=> string(129) "3 мышцы - 90% болей в шее, вылечи их и боль уйдет. Таблетки больше не нужны." ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(30) "Доктор Артем Пак" } }