BRAUCHEN WIR VITAMIN D TABLETTEN? QUARKS auf der Spur!

In diesem Video schaue ich mir den aktuellen Quarks-Artikel über Vitamin D ganz genau an. Einige Aussagen sind richtig, viele aber unvollständig oder schlicht irreführend. Ich erkläre, warum Vitamin D für unseren Körper so wichtig ist, was die Wissenschaft tatsächlich zeigt und worauf man bei Blutwerten, Dosierung und Kombination mit K2 und Magnesium achten sollte. Mein Ziel ist wie immer: Klarheit statt Verwirrung und Gesundheit statt Angst. Viel Spaß beim Mitdenken und Mitdiskutieren

Gruß Ralf 🌱🌼

Playliste WIRBELSÄULENWÄCHTER:    • Der WIRBELSÄULENWÄCHTER !  

Playliste GÖTTERÜBUNG:    • Halswirbelsäule und Kopf  

Playliste BRUSTWIRBELSÄULE:    • BRUSTWIRBELSÄULE  

Wenn dir meine Inhalte helfen, kannst du meine Arbeit hier unterstützen:

paypal.me/rabluba oder
Hannoversche Volksbank
DE68251900010337298701

☀️ Ein sehr guter Vitamin-D-Rechner:
https://enavie.de/pages/vitamin-d-rec...


📄 Wissenschaftlich fundierte Übersicht: Gesundheitliche Vorteile optimaler Vitamin-D-Spiegel (über 40 ng/ml)
https://drive.google.com/file/d/1N2qr...

📌 Hinweis: Bei den folgenden Links handelt es sich um sogenannte Affiliate-Links. Wenn du darüber etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich bleibt der Preis natürlich gleich.
👉 Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. (#Anzeige)

▬ NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL-EMPFEHLUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

❗️ Lithium: https://amzn.to/4lITlbf

❇️ Vitamin D3&K2: https://enavie.de/products/enavie-bas...
❇️ Vitamin D3&K2: https://amzn.to/4b0GP2j (bezahlter Link)
❇️ Vitamin D3&K2 5000: https://amzn.to/3EtSZEx (bezahlter Link)
❇️ Vitamin D3&K2 20000: https://amzn.to/4hJ4uH8 (bezahlter Link)

❇️ Magnesium https://enavie.de/products/enavie-bas...
❇️ Magnesium: https://amzn.to/4g2jC1F (bezahlter Link)

❇️ Omega 3: https://enavie.de/products/enavie-bas...
❇️ Omega 3: https://amzn.to/3FhAl3b (bezahlter Link)

❇️ Nattokinase: https://enavie.de/products/enavie-bas...
❇️ Kreatin: https://amzn.to/4dC1Qk9 (bezahlter Link)
❇️ Keltisches Meersalz: https://amzn.to/3Z0Cwjh (bezahlter Link)
❇️ Vitamin C: https://amzn.to/4cPTfte (bezahlter Link)
❇️ L-Glutamin: https://amzn.to/3ARyZK4 (bezahlter Link)
❇️ Vitamin B12: https://enavie.de/products/enavie-bas...
❇️ Vitamin B12: https://amzn.to/3T3h4X6 (bezahlter Link)
❇️ Zink https://amzn.to/40mnO5q (bezahlter Link)

▬ RÜCKEN-TRAINER ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
❇️ https://amzn.to/4n7LANe
❇️ https://amzn.to/3HJTWu1
❇️ https://amzn.to/4co5LRV
❇️ https://amzn.to/3HHFUJx
❇️ https://amzn.to/3FQYH44
❇️ https://amzn.to/4ljvajV

▬ UNSER WASSERFILTER ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💧 https://dasbestewasserfuerdich.de/ral...

▬ EMPFEHLUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mit dem Rabattcode RALFBLUME10 bekommst du über diese Seiten die Artikel 10% günstiger:
❇️ FREEZE Kühlkompression: https://freezesleeve.de/?ref=RALFBLUME
❇️ Massage-Pistolen: https://freezesleeve.de/collections/w...
❇️ Kinesio-Tapes: https://freezesleeve.de/collections/w...

▬ EIGENTHERAPIE-EMPFEHLUNGEN ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👉🏻 10% Rabattcode für alle: BOBNBRAD16

👍🏼 HandSpa Pro Hand Massager: https://amzn.to/4oaFbjN
👍🏼 EyeOasis 3 with Heat & Cooling: https://amzn.to/4nJhxLo

👉🏻 Massage-Pistole D6 Pro: https://amzn.to/43fUOPd
👉🏻 Massage-Pistole Q2 Pro: https://amzn.to/3L4AtWC
👉🏻 Massage-Pistole M7 Plus: https://amzn.to/47L2rAc
👉🏻 Massage-Pistole X6 Pro Max: https://amzn.to/4ppBubv
👉🏻 Massage-Kissen EZBack: https://amzn.to/46gK03L

👉🏻 Massagepistolen-Halter: https://amzn.to/3Xjn4NX (bezahlter Link)

❇️ Venen Engel Kompressionsgeräte https://venenengel.de/collections/pre...
❇️ Akumat: https://amzn.to/4766On6 (bezahlter Link)
❇️ Massagepistolen-Halter: https://amzn.to/3Xjn4NX (bezahlter Link)
❇️ Venen Engel: https://amzn.to/4dZBng6 (bezahlter Link)
❇️ Japanisches Heilpflanzen-Öl: https://amzn.to/4dEaxdY (bezahlter Link)


▬ MEDICAL-FLOSSING ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🛑 Medical-Flossing Website: www.medical-flossing.com
🛑 Medical-Flossing Bänder: https://www.kanzlsperger.de/catalogse...


▬ MEDICAL-FLOSSING ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔵 FORTBILDUNG FÜR ÄRZTE, PHYSIOTHERAPEUTEN & HEILPRAKTIKER
🔵 https://www.medical-flossing.de