Скачать
Jak Przestać Wybuchać Emocjonalnie?
Автор: Paweł Rawski
Загружено: 2025-10-16
Просмотров: 1519
Описание:
W tym filmie dostajesz proste, praktyczne rutyny, które możesz wdrożyć natychmiast, by skutecznie regulować emocje.
To nie jest kolejny materiał o "pozytywnym myśleniu". To konkretny przewodnik, jak świadomie zarządzać swoim stanem emocjonalnym, żeby emocje w końcu przestały Tobą rządzić.
-----
📧 DOŁĄCZ DO SPOŁECZNOŚCI:
👉 Anatomia Emocji - https://anatomiaemocji.pl
-----
0:00 - Wprowadzenie
1:11 - Czym jest higiena emocjonalna?
9:44 - Rutyny poranne
19:39 - Rutyny w ciągu dnia
33:05 - Rutyny wieczorne
39:01 - Podsumowanie i ostatnia metoda
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![NV [508] Jak sobie poradzić z natrętnymi, negatywnymi myślami?](https://ricktube.ru/thumbnail/3sleMru7p80/mqdefault.jpg)
