Скачать
Mig og min hjerne - Motion
Автор: P3 x Viden
Загружено: 30 сент. 2020 г.
Просмотров: 34 596 просмотров
Описание:
Motion er hårdt!
Selvom vi godt ved, at det er godt at bevæge sig, så kan træning og motion være svært. Og så kommer tankerne oveni...
Du skal ud at løbe. Du har løbeskoene og tøjet på. Du er klar. Helt klar. Du skal bare lige overbevise din hjerne om, at det der med motion er en rigtig god idé. Det er mærkeligt nok tit den sværeste del af løbeturen.
Men selvom det virker hårdt, så belønner din krop og din hjerne dig bagefter, når du får frigivet dopamin og endorfiner.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
