MENGAPA KITA SERING CEMAS? RAHASIA AL-QUR’AN MENYEMBUHKAN OVERTHINKING & MENTAL HEALTH

Pernahkah kamu merasa pikiranmu tidak bisa berhenti berlari? Di era yang serba cepat ini, overthinking dan kecemasan seolah menjadi teman sehari-hari. Namun, tahukah kamu bahwa Al-Qur’an telah menyediakan "peta jalan" untuk menyembuhkan luka batin dan kegelisahan pikiran?

​Di video ini, kita akan membedah secara mendalam mengapa otak kita sering "berisik" dari sudut pandang sains dan bagaimana konsep Thuma’ninah (ketenangan sejati) dalam Islam bisa menjadi obat bagi kesehatan mental kita.

​Apa yang akan kamu pelajari di video ini:
​Akar penyebab overthinking di zaman modern.
​Makna Surah Al-Hadid ayat 23 sebagai obat penyesalan masa lalu.
​Rahasia Thuma’ninah: Level tertinggi ketenangan hati.
​Cara menghadapi "Was-was" (bisikan kecemasan) menurut Al-Qur'an.
​3 Langkah praktis (Mindfulness & Tawakkal) untuk melepaskan beban pikiran.

​Tonton sampai habis untuk menemukan cara mengubah kecemasan menjadi kedamaian. Jangan lupa Subscribe dan bagikan video ini kepada teman atau keluarga yang mungkin sedang membutuhkannya.
​
Overthinking, Kecemasan, Mental Health Indonesia, Al-Qur'an penenang hati, Kesehatan Mental Islam, Cara mengatasi cemas, Thuma’ninah, Psikologi Islam, Dzikir penenang hati, Motivasi Islam.

DISCLAIMER: VISUAL HANYA ILUSTRASI
•• Materi visual (gambar/video) yang ditampilkan dalam tayangan ini digunakan semata-mata untuk tujuan ilustrasi dan estetika agar penyampaian informasi lebih hidup. Gambar tidak selalu menggambarkan kejadian, lokasi, atau subjek yang sebenarnya secara langsung.

#Overthinking #MentalHealth #AlQuran #KesehatanMental #SelfHealing