10 Min Yoga for neck and shoulders 🧡

⚡️Упражнения для шеи, которые РАБОТАЮТ! Как снять боль и спазм за 10 минут?

В этом видео я покажу простые и эффективные упражнения для шеи, которые помогут снять напряжение, избавиться от боли и улучшить осанку всего за 10 минут в день! К тому же повысит тонус и улучшит самочувствие )

❗️Важно! Если у вас есть острые боли, грыжи или серьезные проблемы с позвоночником, перед выполнением комплекса обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Видео йоги для лица:    • Face yoga | 5 упражнений йоги для лица! 😲  

❓Напишите, с какой проблемой шеи вы столкнулись?

❤️ Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и давайте общаться!

#yogagirl #больвшее #health #shortyoga #neckpain