🏃‍♂️ 22k y por no pisar bien hago 19k - ERRORES COMUNES: No calentar adecuadamente 😀

En el video de hoy, hablamos sobre los errores comunes al no calentar adecuadamente antes de correr. Descubre cómo un buen calentamiento puede mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones. ¡Asegúrate de seguir estos consejos para optimizar tu entrenamiento!

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