Скачать
おからで健康寿命が7年延びる!? 地味だけどすごい昭和の長寿食
Автор: 65歳以上のためになる雑学チャンネル
Загружено: 2025-06-02
Просмотров: 18
Описание:
おから――それは「豆腐の残りかす」なんかじゃないんです。
昭和の時代には節約と健康を支える名脇役として、どこの家庭でも愛されてきました。
今回の動画では、科学的な健康効果、便秘や腸内環境を整える力、筋肉・骨・血管への良い影響など、意外と知られていない“おからの真価”を徹底解説します。
さらに、昔ながらの料理法から現代流の「乾燥おからパウダー」活用レシピ、そして世界が注目する“未来のスーパーフード”としての可能性まで。
「おからで健康寿命が7年延びる!?」「便秘が改善した」「お腹から若返った」などの声も紹介しながら、高齢者の方にとってすぐに取り入れられる実用情報をわかりやすくお届けします。
ご覧いただいた後は、きっと「おから、明日から食べようかな」と思っていただけるはず。
健康と笑顔のために、ぜひ最後までご覧ください。
チャンネル登録・高評価もよろしくお願いいたします!
#おからの健康効果 #高齢者の食生活 #昭和の知恵 #腸活 #食物繊維たっぷり #健康寿命を延ばす #大豆の力 #おからレシピ #節約健康食 #乾燥おからパウダー #便秘解消 #血管を守る食事 #骨粗しょう症予防 #おからで若返り
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4957 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WXK5yvOhhJE"
["related_video_title"]=>
string(158) ""ЭТО ПОСЛАНИЕ НАМ, РОССИИ". Пропагандисты разочаровались в Трампе из-за ударов по Ирану"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
string(19) "Майкл Наки"
}
[1]=>
object(stdClass)#4930 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-pQDU0hzKSU"
["related_video_title"]=>
string(84) "Podcast: Plant-Based Nutrition and A Healthy Balanced Lifestyle - On The CANSA Couch"
["posted_time"]=>
string(23) "5 часов назад"
["channelName"]=>
string(40) "Cancer Association of South Africa CANSA"
}
[2]=>
object(stdClass)#4955 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1K_Ml03_d7A"
["related_video_title"]=>
string(176) "Пожилым: применяйте ПИЩЕВУЮ СОДУ вот так — и 7 проблем со здоровьем пропадут! | Советы здоровья"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(23) "Эликсир Силы"
}
[3]=>
object(stdClass)#4962 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "djj8pIGFjcE"
["related_video_title"]=>
string(161) "Гетти: Как построить миллиардную империю и экономить на всем / Истории миллиардов @MINAEVLIVE"
["posted_time"]=>
string(24) "12 часов назад"
["channelName"]=>
string(17) "МИНАЕВ LIVE"
}
[4]=>
object(stdClass)#4941 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "5mD-y2GZW4c"
["related_video_title"]=>
string(144) "Этот Продукт Содержит Больше Белка, Чем Яйца — Быстро Борется С Саркопенией!"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
string(33) "Вибрации Здоровья"
}
[5]=>
object(stdClass)#4959 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "V3d6uoNqdaY"
["related_video_title"]=>
string(162) "РЕШЕТНИКОВ: "ЭКОНОМИКА "НА ГРАНИ"/ ЧИНОВНИКОВ ПРОРВАЛО НА ПМЭФ/ ИРАН И ЦЕНЫ НА НЕФТЬ. Милов"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(19) "Майкл Наки"
}
[6]=>
object(stdClass)#4954 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vBiPWOKU-2Y"
["related_video_title"]=>
string(185) "5 предметов спальни, излучающих опасную радиацию для людей старше 65 лет —№4 стоит рядом с кроватью!"
["posted_time"]=>
string(19) "3 дня назад"
["channelName"]=>
string(23) "Доктор Знает"
}
[7]=>
object(stdClass)#4964 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KdTaW0mMS24"
["related_video_title"]=>
string(145) "ЭТО скрывала Жена Берии 70 лет! РАССКАЗАЛА то, о чем МОЛЧАЛИ все! Вы будете в ШОКЕ!"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(12) "СССР 2.0"
}
[8]=>
object(stdClass)#4940 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "S8uwNX3KtMI"
["related_video_title"]=>
string(53) "Гордон: Москву будут бомбить!"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
string(23) "Алеся Бацман"
}
[9]=>
object(stdClass)#4958 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3GR2OHUI_IU"
["related_video_title"]=>
string(165) "ПРОСТО АСПИРИН Творит ЧУДО ! Мгновенное ОМОЛОЖЕНИЕ кожи лица! - 10 лет за 15 минут даже в 70 лет"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
string(12) "KSANA OKSANA"
}
}
"ЭТО ПОСЛАНИЕ НАМ, РОССИИ". Пропагандисты разочаровались в Трампе из-за ударов по Ирану
Podcast: Plant-Based Nutrition and A Healthy Balanced Lifestyle - On The CANSA Couch
Пожилым: применяйте ПИЩЕВУЮ СОДУ вот так — и 7 проблем со здоровьем пропадут! | Советы здоровья
Гетти: Как построить миллиардную империю и экономить на всем / Истории миллиардов @MINAEVLIVE
Этот Продукт Содержит Больше Белка, Чем Яйца — Быстро Борется С Саркопенией!
РЕШЕТНИКОВ: "ЭКОНОМИКА "НА ГРАНИ"/ ЧИНОВНИКОВ ПРОРВАЛО НА ПМЭФ/ ИРАН И ЦЕНЫ НА НЕФТЬ. Милов
5 предметов спальни, излучающих опасную радиацию для людей старше 65 лет —№4 стоит рядом с кроватью!
ЭТО скрывала Жена Берии 70 лет! РАССКАЗАЛА то, о чем МОЛЧАЛИ все! Вы будете в ШОКЕ!
Гордон: Москву будут бомбить!
ПРОСТО АСПИРИН Творит ЧУДО ! Мгновенное ОМОЛОЖЕНИЕ кожи лица! - 10 лет за 15 минут даже в 70 лет