Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【힙업루틴】 무.조.건 커지는 힙업운동 루틴! 안커지면 찾아오세요? (힙쓰러스트/원레그 데드리프트/스쿼트/스티프 데드리프트)

Автор: 핏블리 FITVELY

Загружено: 2022-05-26

Просмотров: 446948

Описание:

수축과 이완을 적절히 섞어가며 운동 해 주면 더욱 좋은 운동 루틴이니
영상 끝에 있는 루틴표를 참고하시고 열심히 운동 하시길 바랄게요🍑

링크: https://tinyurl.com/2tmdzntw

김종국이 선택한! 국가대표가 추천하는! 익스트림 블랙마카!
익스트림 블랙마카가 여름을 맞아, 최소 37% ~ 최대 48% 할인 중입니다! (회원가입, 이벤트 등의 쿠폰 적용 받아 사용하면 더욱 저렴합니다!)

당일 배송! 지금의 운동, 활력 욕구가 사라지기 전에 도착합니다!

➞ 핏블리의 압축된 운동지식이 담긴 PDF전자책 [생리학/해부학]
https://www.fitvely.co.kr/50

-- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
➞ 비즈니스 문의 : moon@fitvely.com
➞ 핏블리 인스타그램 :   / fitvely_moon  
➞ 핏블리 모델 인스타그램 :   / h1003141592  
➞ 🏆 네이버 온라인PT 전체 1위🏆 핏블리 온라인PT 운동/식단코칭 https://fitvely.co.kr/online-shop

⭐핏블리 Pick 추천영상 모음⭐
핏블리가 추천하는 영상만 정주행해도, 식단과 운동에 대한 기본적인 내용을 이해하실 수 있습니다.
:    • 【핏블리Pick】 꼭 봐야할 영상 모음 Zip  

➞ 핏블리(문석기) PROFILE
국제트레이너&스포츠영양코치
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA - FCL (Foundations of Coaching Lifts)
NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
WTPA (여성트레이닝전문가) - 초대 협회장
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
미국공인 국제트레이너
혁신벤처기업 (주)핏블리 대표이사
베스트셀러 '핏블리 헬스 다이어트 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 다이어트 생리학' 저자
베스트셀러 '핏블리 운동 호르몬 생리학' 저자
베스트셀러 '핏블리 피트니스 해부학' 저자
베스트셀러 '핏블리 헬스 스트렝스 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 다이어트 공복운동 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 다이어트 식단 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 운동 자세교정 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 기초 운동지식 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 여성운동 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 하체운동 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 다이어트 영양학' 저자
*약물 1g도 사용하지 않은 라이프타임 내추럴


*영상 내 번역 자막은 유튜브 번역 No.1, 자메이크에서 제작하였습니다.
유튜브 채널 성장의 시작은 자메이크 https://bit.ly/3FFTdHt

-
➞ 핏블리 전자책&종이책 https://bit.ly/3SSIA8m
➞ 비즈니스 문의 : moon@fitvely.com

【힙업루틴】 무.조.건 커지는 힙업운동 루틴! 안커지면 찾아오세요? (힙쓰러스트/원레그 데드리프트/스쿼트/스티프 데드리프트)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

"제발 엉덩이 커지게 해주세요.." 그 소원 이뤄드립니다 [힙업 운동루틴]

힙딥없애는운동 끝판왕! 중둔근 힙딥운동 힙어브덕션으로 힙딥없애기

힙딥없애는운동 끝판왕! 중둔근 힙딥운동 힙어브덕션으로 힙딥없애기

【힙업루틴】 빵댕이 불태우기🔥🔥🔥🔥 런지니킥/워킹런지/덤벨와이드스쿼트/스티프데드리프트

【힙업루틴】 빵댕이 불태우기🔥🔥🔥🔥 런지니킥/워킹런지/덤벨와이드스쿼트/스티프데드리프트

【엉덩이】 꼭 해야하는 엉덩이운동 5가지! 이것만큼은 꼭 하세요!!

【엉덩이】 꼭 해야하는 엉덩이운동 5가지! 이것만큼은 꼭 하세요!!

엉덩이 뒷통수까지 올려주는 힙업운동 최강자 [굿모닝 익스텐션]

엉덩이 뒷통수까지 올려주는 힙업운동 최강자 [굿모닝 익스텐션]

10 МИНУТ — И ТЫ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК. Лучшая утренняя зарядка🤍

10 МИНУТ — И ТЫ ДРУГОЙ ЧЕЛОВЕК. Лучшая утренняя зарядка🤍

【힙업루틴】 엉덩이 사이즈, 가장 효과 본 운동루틴 (원레그 데드리프트/힙런지/힙스쿼트/힙업운동)

【힙업루틴】 엉덩이 사이즈, 가장 효과 본 운동루틴 (원레그 데드리프트/힙런지/힙스쿼트/힙업운동)

⚡️СЕНСАЦИЯ ИЗ АБУ-ДАБИ! Вот о чем реально договорились разведки! Итоги переговоров РФ и Украины

⚡️СЕНСАЦИЯ ИЗ АБУ-ДАБИ! Вот о чем реально договорились разведки! Итоги переговоров РФ и Украины

엉덩이 키우는 5가지 운동 | 헬스장 힙운동루틴 힙업

엉덩이 키우는 5가지 운동 | 헬스장 힙운동루틴 힙업

【힙업루틴】 이래도 안커지면 찾아오세요?🔥 무.조.건 커지는 하체루틴

【힙업루틴】 이래도 안커지면 찾아오세요?🔥 무.조.건 커지는 하체루틴

Арестович: Блэкаут на 3-5 дней. Переговоры - спецоперация Зеленского? #украина #россия #арестович

Арестович: Блэкаут на 3-5 дней. Переговоры - спецоперация Зеленского? #украина #россия #арестович

【하체&힙업】 집에서 근육을 만들려면? 필수 엉덩이 덤벨 운동루틴 4가지!!

【하체&힙업】 집에서 근육을 만들려면? 필수 엉덩이 덤벨 운동루틴 4가지!!

КАК НАКАЧАТЬ ДЕЛЬТЫ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

КАК НАКАЧАТЬ ДЕЛЬТЫ | ЛУЧШИЕ И ХУДШИЕ УПРАЖНЕНИЯ | ВИКТОР СИМКИН И БОГДАН ЧЕРЕМИСИНОВ

생각보다 간단한 '엉덩이' 커지는 방법과 운동루틴 [힙쓰러스트/와이드스쿼트/스티프데드리프트]

생각보다 간단한 '엉덩이' 커지는 방법과 운동루틴 [힙쓰러스트/와이드스쿼트/스티프데드리프트]

【데드리프트】 엉밑살&뒷벅지 고민이라면?? 스티프 데드리프트(Stiff deadlift)

【데드리프트】 엉밑살&뒷벅지 고민이라면?? 스티프 데드리프트(Stiff deadlift)

7 самых опасных продуктов на завтрак, 98% едят это каждый день.

7 самых опасных продуктов на завтрак, 98% едят это каждый день.

다이어트할때 하는 모든 운동들 l 여자 헬스장 루틴(종목,세트수,쉬는시간)

다이어트할때 하는 모든 운동들 l 여자 헬스장 루틴(종목,세트수,쉬는시간)

【런지】 울퉁불퉁한 엉덩이, ‘이렇게’ 하면 크고 동그란 엉덩이가 됩니다!

【런지】 울퉁불퉁한 엉덩이, ‘이렇게’ 하면 크고 동그란 엉덩이가 됩니다!

‼️승모근 커지지 않는

‼️승모근 커지지 않는 "등중하부" 풀루틴💪라인 잡는 운동

최고의 엉덩이를 만들어 주는 하체운동 힙업루틴 [수축성&이완성]

최고의 엉덩이를 만들어 주는 하체운동 힙업루틴 [수축성&이완성]

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com