ГОТОВАЯ ДИЕТА при болезнях ЩИТОВИДКИ! Соблюдай эти простые правила

Всем привет, меня зовут Максим Кузнецов - я врач-эндокринолог.

Сегодня мы рассмотрим, как правильное питание влияет на здоровье щитовидной железы, и узнаем, какие продукты помогают в выздоровлении, а какие можно и нужно исключить и рациона для поддержания щитовидной железы в норме.

Давайте разберемся в этом вопросе вместе - приятного просмотра!

📗 Бесплатный марафон "ЕШЬ И ХУДЕЙ":
https://medicsmith.com/marafon?utm_so...

📗 Комплекс «ЩИТОВИДКА ПОД КОНТРОЛЕМ»:
это 4 вебинара в записи — 60+ минут каждый + подробные конспекты-методички
https://medicsmith.ru/gland?utm_sourc...

✔ О других моих продуктах вы можете узнать в боте https://t.me/aptekamaksima_bot?start=...

Ссылка на мой Telegram-канал: https://t.me/medic_smith

Instagram:   / medic_smith  
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

00:00 - Интро
00:21 - Какие продукты заставляют щитовидку разрастаться?
01:58 - Важное про гормоны Т3-Т4
04:49 - Так ли коварен глютен?
06:53 - Аутоиммунные заболевания и глютен
07:50 - Почему аутоиммунный протокол - моя большая боль?
10:12 - Как я решаю эти проблемы и оказываю помощь?
11:55 - Сладкое разрушает микрофлору?
13:44 - В каких количествах будет полезен йод
15:17 - Оптимальный рацион для здоровой щитовидки
17:41 - Какие ошибки делают пациенты?