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5 lições budistas para superar momentos difíceis
Автор: Pensamentos budistas
Загружено: 2025-07-06
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Descubra como os ensinamentos budistas podem te ajudar a encontrar paz interior em meio ao caos da vida moderna. Aprenda a lidar com o estresse, fortalecer sua resiliência e valorizar a simplicidade. Um caminho prático para mais equilíbrio e serenidade.
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Capítulos:
00:00 - Introdução: Paz em tempos difíceis.
01:00 - Estresse e ansiedade: como lidar.
02:30 - Resiliência: como se fortalecer.
04:00 - A felicidade na simplicidade.
05:30 - Superando os desafios com sabedoria.
07:00 - Relações saudáveis e conexão humana.
08:30 - Conclusão: uma vida com equilíbrio.
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