(HWS) Nackenverspannungen: Das eine Problem, das fast jeder übersieht!
Автор: Tobias Hagedorn - NackenFrei
Загружено: 2025-03-12
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Stress, Leistungsdruck und ständige Anspannung versetzen deinen Körper in einen Dauer-Alarmzustand. Das Ergebnis? Deine Nackenmuskeln verhärten sich, du fühlst dich ständig verspannt und nichts scheint langfristig zu helfen.
Hast du oft Nackenverspannungen? Welche Strategien helfen dir bisher (oder auch nicht)? Schreib es mir gerne in die Kommentare!
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Meine Videos erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.
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