【「啥？30-50%的癌症可以預防？】

講義精華
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01:15 癌症時鐘加快17秒(4分19秒變成4分2秒)比起前幾年都是飛躍性加快
03:23 乳癌、肺癌是主要飛快變多的癌別
04:15 台灣推動「五癌篩檢」
05:02 台灣女性乳癌人口10萬人中有92人比美國高、年紀也年輕化
05:03 「癌症」是台人十大死因第一名、蟬連42年
05:52 好消息~WHO公布30-50%癌症死亡可預防(遠離致癌因子)
07:50 世界癌症研究基金會(天然食物比較好、母乳較好、遵守醫囑、培養運動習慣...)
14:03 體重(高營養密度/高纖/植物性蛋白質)、健康吃(彩蔬或深色/全穀類/大豆)
21:06 原子習慣(健康飲食習慣每天進步一點，一年後的變化巨大)
22:37 表～防癌十要
35:02 提問~過年吃年菜有螃蟹貝類是OK嗎?(答: OK但要記得蔬菜也要多)
35:53 提問~紫米是有纖維的米?(答: 有的)
37:03 提問~紅棕櫚油可以吃?(答: 盡量少吃/飽和性脂肪在室溫會結塊)

你知道嗎？根據統計，111年台灣癌症發生率創新高，「肺癌、乳癌」分別成為「雙冠王」。好消息是，30-50%的癌症，是可以透過預防減少的！如何做到呢？

🌟 在這場直播中，你將學到：
1️⃣ 兩大國際權威組織的「防癌建議」
2️⃣ 最新出爐的2024乳癌飲食新知
3️⃣ 營養師超實用小提醒

健康點點點直播
時間：2025/1/22下午3點
主講人：本會執行長 黃翠華 資深營養師

🔗相關連結
五癌篩檢 https://www.mohw.gov.tw/cp-16-74542-1...

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