Prokrastineyşın, Erteleme ve Savsaklamayı Nasıl Bırakacağız?

Bazen başarısızlık korkusundan bazen hedefsizlikten bazen de sırf isteksizlikten veya tembellikten yapmamız gereken işleri erteliyor, savsaklıyoruz. Erteleme ve savsaklama ile nasıl mücadele edeceğiz? Psikolog Dr. Timothy A. Pychyl, yirmi yılı aşkın süredir savsaklama alışkanlığı erteleme hastalığı üzerine çalışıyor. Dr. Pychyl’a göre savsaklama alışkanlığını başlı başına bir sorun haline getiren şey, hayatımızı anlamlı kılan asli hedeflerimizden bizi koparması. Kaç zamandır köşe bucak kaçtığınız için kendinizi yiyip bitirdiğiniz bir sorumluluğunuz varsa, bu kitabı okuduğunuz süre boyunca elinizde meşru bir kaçış gerekçesi olacak. Ama daha önemlisi, kitabı bitirdiğiniz zaman sorumluluklarınızı neden savsaklayıp durduğunuzu ve bundan nasıl kurtulacağınızı öğrenmiş olarak, bu habis alışkanlıktan da, dağ gibi yığılmış işlerden de kurtulmak üzere bir an önce kolları sıvamak isteyeceksiniz.
Okuduğumuz kitap: Prokrastineyşın, Başlanıp Bitirilmesi Gereken İşleri İnatla Erteleme
https://www.kitapyurdu.com/kitap/prok...
#psikoloji #kişiselgelişim #erteleme #dersçalışmak #sınavlarahazırlık
#ÖzHakikiKişiselGelişim serisinin tüm videolarını görmek için tıklayın.
   • Öz Hakiki Kişisel Gelişim  
Bizi takip edin!   / cerencsungur  
Twitter https://x.com/tarihobasi
Tarih Obası Blog   / tarihobasi  
Yapay Zekâ Müziklerimiz https://suno.com/@tarihobasi