Быть в форме с Fornelli. Серия 4 - Рецепт спортивного завтрака с авокадо

Всем привет!
С вами итальянский бренд Fornelli и наш спортивный консультант Виталий Хилевич!
Спасибо, что смотрите это видео! Ваша поддержка очень важна для развития канала и этого блога. Если видео понравилось, обязательно подписывайте, оставляйте оценку и комментарии!

Сегодня мы будем готовить спортивный завтрак, а именно, тосты с пастой из авокадо с яйцом-пашот.
И для этого нам понадобятся следующие ингредиенты:
• 4 яйца
• 4 куска хлеба для тостов
• 1 авокадо
• 1 упаковка мягкого творога
• 1 лимон
• веточка мяты

4 тоста обжариваем на сковородке без масла до образования золотистой корочки. Чистим авокадо, режем его на маленькие кусочки и кидаем в блендер. Добавляем туда мягкий творог (100-150 гр.) и пару листиков свежей мяты. Затем, добавляем сок из половины лимона для того, чтобы авокадо не почернел. Всё это взбиваем блендером до получения однородной массы (консистенция густой сметаны). Варим в кипящей воде 4 яйца-пашот. Намазываем массу из блендера на тосты, сверху кладём яйца.

Получаем отличный завтрак с углеводами из тостов, насыщенными жирами из авокадо и белком из творога и яиц.

Сайт спонсора блога: https://fornelli.ru/
Магазин бренда: https://123bt.ru/fornelli/
Контактная информация:
• 8 (495) 788-54-79
• 8 (800) 700-54-79
Почта для связи: [email protected]

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
• https://vk.com/clubbt123
•   / shop123bt  
•   / club123bt  
• https://ok.ru/group/58294713909289

Написать администраторам канала можно на почту: [email protected] Задавайте свои вопросы, оставляйте комментарии и оценки! Это позволяет нам развиваться и правильно выбирать темы следующих видеороликов.

Всего наилучшего! Покупайте технику специализированных брендов и подписываться на наш канал!