Как узнать, действительно ли вы голодны. ПЛЮС — это интуитивное питание только для худых людей?
Автор: Abbey Sharp
Загружено: 2019-12-09
Просмотров: 257699
Добро пожаловать в нашу серию «Просвещение через интуитивное питание». В нашем предыдущем видео мы обсуждали Принцип 1 интуитивного питания: Откажитесь от диетического мышления. Если вы ещё не смотрели то видео, посмотрите его по ссылке: • How to Reject the Diet Mentality & Does Lo... , а затем вернитесь, чтобы посмотреть это! Сегодняшнее видео было просмотрено и отредактировано моей замечательной коллегой Алиссой Рамси, диетологом, практикующим интуитивное питание. Вот как с ней связаться:
Контактная информация Алиссы Рамси:
Сайт: https://alissarumsey.com/
Инстаграм: / alissarumseyrd
В сегодняшнем видео мы обсудим Принцип 2: Уважайте свой голод.
Ссылки на блог:
https://alissarumsey.com/intuitive-ea...
https://www.rachaelhartleynutrition.com/
Ссылки на исследования:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Загляните в мой блог, чтобы найти полезные рецепты, советы и рекомендации по воспитанию детей, а также развенчать мифы о питании и диетах: www.abbeyskitchen.com
Видеоматериалы: Кэти Дэвидсон, магистр наук в области питания, сертифицированный диетолог, https://tasteofnutrition.com/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
