DIE JUNGMACHER ÜBUNG – Verjünge dich und dreh deine Zeituhr zurück! | Dr. Neuburger

Die Jungmacher Übung ist sehr hilfreich für den Alltag und so wohltuend  Brems die zellulären Alterungsprozesse ein und fühl dich gut dabei.

Außerhalb der Jungmacher Übung hier auf YouTube selbst kannst du diese Turbo-Umprogrammierung speziell dann anwenden, wenn dir wieder mal einfällt: „Oh Gott, ich werde immer älter“. Zu diesem unangenehmen Gedanken kommen dann gleich auch die imaginierten Bilder deines Körpers im hohen Alter. Genau dann solltest du SOFORT 3 Atemzüge der Jungmacherübung durchführen. Das dauert nur wenige Sekunden. So wird es bald zur Gewohnheit, hier gegenzusteuern und es entspannt dich in dem Moment.
Es ist wichtig, dass du immer wieder mal deine Aufmerksamkeit auf diese Verjüngungsübung richtest, damit die Lebendige Kraft in dir vermehrt in die mentalen Aktivierungszonen deines Gehirnes fließt. Die wiederholte Aufmerksamkeit macht in deinem Gehirn „ausgetretene“ Pfade für das Verjüngungsdenken, die du dann immer leichter und spontaner denkst – „Es fällt dir einfach ein“  Das startet eine Umprogrammierung!


Gleichzeitig hat es viele gesundheitliche Vorteile:
Bremst Alterungsvorgänge
Verbessert Reparaturmechanismen deiner Körperzellen
Konzentrationsfördernd
Gleicht die Nebennierenrinde aus und moduliert das Cortisol  Stressreduktion
Stimmungsverbessernd


Die Frei Atemübung Der Jungmacher lässt sich naturgemäß mit dem Stammzellenatmen sinnvoll kombinieren und auch dadurch auch noch verstärken. Auch durch die Jungmacher Übung werden zusätzlich die Stammzellen aktiviert.

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