6 Enseñanzas Budistas Que Te Cambiarán La Vida en la Madurez

Descubre cómo las enseñanzas budistas pueden transformar la crisis de los 40 en una oportunidad de crecimiento personal y paz mental. Si buscas sabiduría budista para encontrar calma y propósito en la mediana edad, estas 6 claves del budismo zen y la práctica del mindfulness te guiarán hacia el desapego y la serenidad interior que necesitas ahora. Aprende a aplicar la filosofía budista para sanar y encontrar tu paz interior.

En este video exploramos las 6 Paramitas o perfecciones budistas aplicadas a la vida moderna. Desde la generosidad que nos libera del miedo a perder, hasta la meditación como refugio, estas herramientas son esenciales para tu desarrollo personal y salud mental.

⏱️ Marcas de Tiempo (Timestamps):

00:00 Introducción: Crisis de la mediana edad vs. Oportunidad
02:08 Dana Paramita: El arte de la generosidad y soltar el apego
05:47 Shila Paramita: Vivir con integridad y sin culpa
13:18 Kshanti Paramita: La paciencia radical ante la realidad
19:00 Virya Paramita: Esfuerzo gozoso y propósito de vida
24:29 Dhyana Paramita: Meditación como refugio interior
29:43 Prajna Paramita: Sabiduría para disolver la soledad

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🙏 Gracias por ver, compartir y sobre todo, por atreverte a mirar hacia adentro. Recuerda: nunca es tarde para comenzar a vivir desde tu yo más auténtico.

#budismo #sabiduriabudista #crisisdelos40

Música: Fluidscape Kevin MacLeod (incompetech.com)
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