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은퇴 후 바쁘게 사는 사람 오히려 빨리 늙습니다 요즘 똑똑한 어른들은 이렇게 쉽니다
Автор: 은퇴 후 노는 삶
Загружено: 2025-12-29
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여러분, 늙으면 그냥 집에서 쉬어야 한다고 생각하셨나요?
과학이 증명한 놀라운 사실을 알려드립니다.
잘 노는 게 치매도, 우울증도, 고독사도 막아준다는 거예요.
오늘 영상에서는 노년에 잘 노는 것이 중요한 일곱 가지 이유를 알려드립니다.
00:00 오프닝
01:30 놀지 않으면 생기는 문제들
03:00 첫째, 치매를 예방합니다
05:30 둘째, 우울증을 예방하고 치료합니다
08:00 셋째, 면역력이 강해집니다
10:30 넷째, 의료비를 절약합니다
12:30 다섯째, 신체 기능을 유지합니다
14:30 여섯째, 고독사를 예방합니다
16:00 일곱째, 삶의 의미를 찾게 됩니다
17:30 어떤 활동을 하면 좋을까요
19:00 오늘부터 시작하세요
치매안심센터 상담전화 1899-9988
한국건강증진개발원 홈페이지에서 어르신 운동 프로그램 확인 가능
여러분의 건강하고 행복한 노후를 응원합니다.
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![나이 들어서도 건강하게 사는 확실한 방법 f. 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 [신과대화]](https://ricktube.ru/thumbnail/R-5iYqeGXYQ/mqdefault.jpg)
