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Exercícios na cadeira ou banco
Автор: Profa. Rosana Pessoa - Habiba - Educadora Física-
Загружено: 2025-04-19
Просмотров: 179
Описание:
Exercícios pra se fazer utilizando uma cadeira ou banco.
Repetir várias vezes os exercícios se você tiver mais tempo!
Pode-se fazer na posição de trabalho também!
Energize-se!
Uma dica da Habiba:
Enquanto estiver executando os movimentos, REZE! 🙏🏻✨🙏🏻✨🙏🏻✨
O ganho será muito maior!!!
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