LadyGaga冷熱浴消除痠痛醫:有效緩解
Автор: 台視新聞 TTV NEWS
Загружено: 29 окт. 2019 г.
Просмотров: 1 050 просмотров
國際巨星Lady Gaga近期演出滿檔,她也在IG分享,自己緩解疲勞的方式,就是靠冷熱水交替泡澡!她說自己有演出時的例行公事,就是先泡冰塊水5到10分鐘,再泡熱水20分鐘,最後再穿上包著冰袋的壓力服20分鐘,而這種冷熱水泡澡,物理治療師說,的確能緩解痠痛疲勞,不過不是人人都能輕易嘗試。

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: