Медитация и практика осознанности

Хотим поделиться с вами небольшим отрывком выступления со-основателя проекта Organic Woman Club Юли Кривопустовой о практике осознанности.
Оно будет полезно для всех, кто знаком с медитацией или давно хотел узнать больше об этой практике.