소화 잘 되는 향긋한 쑥갓밥 레시피

소화 잘 안되는 친구들 집합요❗️
춥다고 덜 움직이고 배는 더 자주 고프고
맛있게 먹었는데 소화는 불편🤭
이런 친구들 모여 봐봐요

간헐적 단식도 하고 그러던데 배고픈건 싫어서
소화 잘 되는걸로 챙겨 먹고 있어요 ~
향도 좋고 맛도 좋은데 소화도 돕고 칼로리 까지 낮은
알칼리성 식품👍🏻가격도 착한 쑥갓🥗
찰떡궁합 잣과함께 맛나는 쑥갓밥드셔요~

📕쑥갓밥 레시피
쑥갓 60g
팽이버섯 60g
불린 쌀 1컵

소금1/3t
참기름1t
잣1T

간장1T
참기름 1T

📒
1.팽이버섯은 3등분
2.쑥갓은 잎ㆍ줄기 분리
3.잎은 5초 데쳐 찬물 헹궈 물기 꼭짜고 소금간해서 조물조물 후에 참기름
4.쑥갓 줄기는 총총 썰기
5.불린 쌀 1컵 물 180ml 팽이버섯ㆍ쑥갓줄기 올려 밥짓기
6.중불 끓으면 약불 10분
7.양념해둔 쑥갓 나물 올려 불끄고 10분
8.잣은 꼬깔떼고 곱게 다지기
9.국간장ㆍ참기름ㆍ잣가루 섞기
10.쑥갓밥ㆍ잣가루고고명올려 한입 드시면 저절로 물개박수 나와요

한달후면 크리스마스네요 겨울은 반갑게 맞고 감기는 멀리 거리두기
간편하고 건강하고 맛있는 노마쿡레시피 함께 하셔요 🤗

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