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한 달 골골거리다, 다시 운동 시작했습니다 | 다이어트 정체기 극복기 Day 1
Автор: 주디피아 Judypia
Загружено: 15 апр. 2025 г.
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Описание:
한 달 동안 독감에 체력도 바닥.
몸무게는 그대로인데, 마음은 더 무거워졌어요.
움직이지 않으면 진짜 무너질 것 같아서…
오늘, 다시 시작했습니다.
식단보다 중요한 건
**‘내 몸을 일으키는 용기’**였어요.
오늘, 도파민이 돌았고
얼굴이 살아났다는 얘기를 들었어요.
이게 다시 사는 거구나 싶었어요.
정체기 극복기 Day-1,
다시 살아나기 시작한 기록입니다.
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