Как остановить гиперфокусировку | Объяснение синдрома раздраженного кишечника и гипербдительности

Вы замечаете, что слишком сосредоточены на каждом малейшем ощущении в кишечнике? Излишняя бдительность в отношении симптомов СРК может создать стрессовый цикл тревоги и ухудшения состояния.
📱ПРИЛОЖЕНИЕ CALM GUT🎧 7-ДНЕВНАЯ БЕСПЛАТНАЯ ПРОБНАЯ ВЕРСИЯ 👉🏻https://foxly.link/YUTAPP
🌿РАБОТАЙТЕ СО МНОЙ 1:1 👉🏻https://foxly.link/YUTPRG

В этом видео мы подробно рассмотрим, что такое излишняя бдительность и гиперфокусировка при СРК, почему они усиливают симптомы и, самое главное, как начать избавляться от этой привычки.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ К ПРОСМОТРУ
✓ ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БОЛИ, ПРИЧИНЕННОЙ СРК, с помощью этой мощной дыхательной техники:    • ESCAPE the PAIN of IBS with this powerful ...  
✓ Медитация для сканирования тела перед сном, направленная на лечение СРК и здоровья пищеварительной системы:    • Bedtime Body Scan IBS and Digestive Health...  

✅ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ: https://www.youtube.com/TheCalmHappyG...
🔔 Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых публикациях!

Спасибо за просмотр,
Джейн

Сайт ➡️ http://www.thecalmandhappygut.com
Instagram:   / thecalmhappygut  
Facebook:   / thecalmhappygut  

📱ПРИЛОЖЕНИЕ «СПОКОЙНЫЙ КИШЕЧНИК» 🎧Слушайте или скачивайте более 200 аудиосеансов гипноза, когнитивно-поведенческой терапии и практики осознанности, чтобы помочь «исправить» недопонимание между мозгом и кишечником. ⭐Доступ к БЕСПЛАТНОЙ 7-дневной пробной версии ⭐ https://foxly.link/YUTAPP

📕БЕСПЛАТНОЕ полное руководство по болезненным обострениям СРК: https://foxly.link/YUTGDE

🌿ПРОГРАММА «СПОКОЙНЫЙ КИШЕЧНИК». Узнайте больше о работе со мной 1: https://foxly.link/YUTPRG
---

О ДЖЕЙН:
Здравствуйте! Если мы ещё не знакомы официально, меня зовут Джейн! Я психотерапевт, специализирующийся на гипнотерапии, направленной на кишечник, и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) при СРК. Я здесь, чтобы помочь вам добиться долгосрочного облегчения симптомов СРК с помощью моего проверенного и основанного на доказательствах подхода «Программа «Спокойный кишечник»». Работая с клиентами 1:1 по всему миру, я помогу вам избавиться от СРК, независимо от того, как долго вы страдаете – без лекарств, препаратов и диет.

В подростковом и молодом возрасте я более десяти лет боролась с изнуряющими симптомами СРК, и, наконец, восстановив контроль над кишечником, я теперь стремлюсь помочь вам сделать то же самое.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот контент предназначен для предоставления вам полезной информации. Он не предназначен для диагностики, лечения, предотвращения или излечения каких-либо заболеваний. Информация, представленная в этом контенте, предназначена для общеобразовательных целей, не была проверена и одобрена TGA и не заменяет рекомендации вашего лечащего врача, лицензированного диетолога или специалиста по питанию. Вы несете полную ответственность за свое здоровье и выбор физической активности.

**Прослушивая записи гипноза, делайте это в безопасном месте, желательно там, где вас никто не потревожит во время записи. Никогда не прослушивайте записи и не практикуйте самогипноз за рулем автомобиля, работая с механизмами или выполняя другие действия, требующие вашего внимания, из соображений безопасности.

#гипнотерапиякишечника #медитациягипнотерапевтадлягипноза