맛있게 다이어트! 티라미수오나오 만들기

맛있는 다이어트 땅콩버터티라미수오나오

티라미수 좋아하는 분 계신가요?!
여성분들은 왠만해서 안 좋아하는분들 찾기가 힘들것 같은데용 ❤️

맛있는 커피, 땅콩버터가 들어간 건강아이템들로만 가득 찬 티라미수오나오 추천입니다🙏🏻

제가 이번에 먹어본 로아나땅콩버터는 설탕이나 소금 없이 100% 땅콩으로만 만들어진 건강한 버터예요. 입에 넣는 순간 고소한 땅콩의 풍미가 퍼지는데, 마치 아이스크림처럼 부드럽고 크리미한 질감이 매력적이에요. 인위적인 단맛 없이 담백하고, 통째로 볶은 땅콩을 갈아 만든 만큼 진하고 깊은 맛이 살아 있고, 단백질과 좋은 지방도 풍부하답니다. 건강 챙기면서도 맛있게 즐길 수 있는 땅콩버터, 한 스푼이면 기분까지 고소해져요.

티라미수오나오 만들기
1. 오트밀4큰술, 치아씨드1큰술, 카카오닙스1큰술, 견과류한줌, 푸룬2알, 무가당초코파우더1큰술, 시나몬파우더톡톡, 에스프레소1shot, 우유나 두유 그릭요거트에 섞어 부풀리게 한다.
2. 그릭요거트 양껏 올리고땅콩버터1큰술, 녹인 다크초코나 무가당초콜렛 올려 다음날 아침에 꾸덕~! 하게 먹기!

포만감에도 너무 좋고, 땅콩버터의 고소함, 진한 커피의 으른의 맛까지! 케이크집 안가도 집에서 건강히 티라미수오나오 드시는거 어떠셔요?^^

(단맛은 꿀이나 스테비아 등으로 추가해주세요.)

#티라미수오나오#오나오만들기#오버나이트오트밀#맛있는다이어트#다이어트식단#다이어트간식#티라미수