Einfach, frisch und gesund kochen | Günstiger Großeinkauf | Schlechte Nachricht crasht den Plan.

Auch diese Woche nehmen wir dich wieder mit durch unsere Woche und stöbern gemeinsam über den bunten Wochenmarkt, auf der Suche nach guten Preisen für qualitativ hochwertige, gesunde Lebensmittel und ich kann euch sagen - es hat sich gelohnt!

Wir kochen mit viel frischem Gemüse und Hülsenfrüchten für eine gute Proteinversorgung und ich zeige mal wieder kurz, worauf man achten muss, um die Nährstoffe darin verfügbar und verträglich zu machen.

Ein ganz besonderes Gericht, das wir geplant hatten, konnten wir nicht machen, weil eine schlechte Nachricht aus Deutschland uns etwas aus der Bahn geworfen hat. Wir haben uns aber schnell wieder aufgerappelt, das seht ihr alles in diesem Video. :)

Mein Instagram (mit vielen Rezepten):
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Rezept für Sauerteigbrot:
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Rezept für Dinkelvollkornbrötchen:
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Rezept für das Sojagulasch:
  / dgghgr6ohs2  

Rezept für Nusskuchen: (Bei glutenfreiem Mehl noch 2 EL gemahlene Leinsamen zufügen)
  / cvapqijknyp  

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