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시니어 건강 웰빙[23편] 눈 건강 지키는 생활 습관과 영양소

Автор: 시니어 관련 건강, 웰빙

Загружено: 2025-12-06

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시니어 눈 건강은 작은 습관에서 시작됩니다.
노년기에 흔히 나타나는 백내장 황반변성 건조증 등을 예방하기 위해 꼭 챙겨야 할 생활 습관과 추천 영양소를 쉽게 정리해 드립니다.
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매일 실천하면 시력 저하 속도를 확실히 늦출 수 있습니다.

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🎬 플레이리스트 연동 문구
👉 《시니어 건강·웰빙》 시리즈 중 [24편]
→ 다음 영상 **"귀 건강과 난청 예방 방법"**이 자동 재생됩니다
24편 [링크]    • 시니어 건강 웰빙[24편] 귀 건강과 난청 예방 방법  

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시니어 건강 웰빙[23편] 눈 건강 지키는 생활 습관과 영양소

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