Скачать
Πώς να Αποκτήσεις Κοιλιακούς Μέχρι το Καλοκαίρι; (Διατροφή, Προπόνηση & Συμπληρώματα)
Автор: Chris Sittas
Загружено: 2025-05-10
Просмотров: 23990
Описание:
Instagram: / chris.sittas
🏋️Για coaching💪: https://www.anavolikoparathiro.gr/coa...
Μηνιαίο Research Review🧪 : https://www.anavolikoparathiro.gr/res...
Το podcast μου: / @anavoliko_parathiro
Editing by: / reversedgraphy
Sailrabbit: https://www.sailrabbit.com/bmr/
Έρευνες:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34579...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32576...
https://www.researchgate.net/publicat...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9665682/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10365...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23222...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17596...
0:00 - Intro
1:33 - Διατροφή
8:55 - Προπόνηση
11:36 - Cardio
12:26 - Συμπληρώματα
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
