Тренировался у Джей Пи против Майка Израетеля: чьи тренировки на самом деле работают?
Автор: AjBuck
Загружено: 2025-09-29
Просмотров: 3965
Джордан Питерс против Майка Израетеля — два легендарных атлета, две совершенно разные тренировочные философии. Но вот в чём правда: ни один из них не «лучше». В этом видео я разберу:
🔥 Структурированный подход Майка Израетеля, ориентированный на объём;
🔥 Жестокий, ориентированный на отказ тренинг Джордана Питерса;
🔥 Почему у Джей Пи возникли трудности, когда он попробовал систему Майка;
🔥 Главный урок: тренировка — это не просто усилия… это НАВЫК.
Большинство атлетов тренируются не так, как Майк или Джей Пи. Они просто делают несколько подходов, останавливаются, когда ощущают лёгкий дискомфорт, и удивляются, почему не растут. Ключ не в копировании любимого атлета, а в поиске системы, которая вам подходит, её освоении и последующей проверке своих предположений на прочность.
👉 Не критикуйте Майка. Не критикуйте Джей Пи. Учитесь, адаптируйтесь и применяйте.
Запишитесь на мои тренировки:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...
Подпишитесь на меня в Instagram:
/ ajbuuck
Получите мою бесплатную электронную книгу «Маркеры крови для спортсменов»:
https://aj-buck.kit.com/620360a786
И не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться.
#Размер #Фитнес #Трансформация #Бодибилдинг #Сила
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
