Âm nhạc thiền định giúp an trú trong hiện tại

Âm nhạc thiền định giúp an trú trong hiện tại



Video: Zen (VL&T)
Music: Buddhist Zen
Mode: all

---

Bạn đang tìm một không gian thanh tịnh cho tâm hồn? Hãy đến với bản nhạc thiền dài 4 giờ của Cư sĩ Minh Vân — nơi giai điệu nhẹ như trăng, âm thanh như tơ và tâm bạn như hồ nước lặng. Dành thời gian này để kết nối với hơi thở, cảm nhận từng nhịp đập nhẹ nhàng, để cho mọi bộn bề công việc và suy nghĩ lắng xuống. Bạn có thể nghe khi thiền buổi sáng, nghỉ trưa hoặc trước khi ngủ — mỗi lần nghe là một lần nuôi dưỡng nội tâm, là một lần trở về.
Âm nhạc không lời giúp bạn tạm rời khỏi thế giới bên ngoài và quay vào bên trong: lắng nghe thân mình, nghe hơi thở, nghe tâm mình. Hãy mở loa hoặc tai nghe tốt, chọn âm lượng vừa đủ để bạn có thể cảm nhận từng rung động. Nếu bạn có tấm chăn nhẹ hoặc gối mềm — hãy để mình nằm xuống và buông lỏng toàn thân.
Nếu bạn cảm thấy yêu thích và muốn tôi tiếp tục chia sẻ thêm các bản dài hơn, hoặc kết hợp hình ảnh thiên nhiên, xin để lại bình luận bên dưới. Đừng quên nhấn like và chia sẻ với những ai bạn biết đang cần một chỗ dừng chân cho tâm hồn. Xin chúc bạn sự an lạc trong từng khoảnh khắc.
#nhạcthiềnchongườibuồn #thưgiảnÂmNhạc #an yên
Tags: nhạc thiền 4h, nhạc thiền Việt Nam, thư giãn tâm hồn, nhạc thiền không lời, âm nhạc thiền định, nhạc tĩnh tâm, nhạc chánh niệm, nhạc thiền cho thiền, nhạc thiền nhẹ nhàng, nhạc thiền buổi tối, nhạc thiền buổi sáng, nhạc thiền giảm stress, nhạc thiền yoga, nhạc thiền ngủ ngon, nhạc thiền cho học tập, nhạc thiền thiên nhiên, nhạc thiền Phật Giáo, nhạc thiền thiền Vipassana, nhạc thiền Việt, nhạc thiền Meditate VN