MY FITNESS JOURNEY- UPDATED! NEW HOME GUIDE| Sophie Aris

FULL DAY OF EATING| QUICK, EASY, HEALTHY| Sophie Aris

WEEKLY VLOG! APARTMENT TOUR| SKINCARE ROUTINE| LIFE UPDATES

КАК ДЕЛАТЬ НЕ НАДО: фитнес-ошибки 2025 года, версия тренера

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

VLOG 2| ZARA SPRING HAUL| TIPS FOR MAKING IG REELS + MORE!

GETTING BACK ON TRACK| A NEW ADDITION| LIFE UPDATES| Sophie Aris

Как остановить набор веса после 40

WHAT I EAT IN A DAY AS A NUTRITIONIST | High Protein & Meal Prep Friendly

My Plan to Overcome Body Dysmorphia/Change Blindness After Extreme Weight Loss | Half of Carla

7 ЛАЙФХАКОВ, чтобы худеть с помощью ХОДЬБЫ (-20кг)

REALISTIC + SIMPLE MEALS | LIFE UPDATE| Sophie Aris

FULL DAY OF EATING| REALISTIC + NO RESTRICTIONS| VLOG| Sophie Aris

📞🫵 ВОВКА ПО ВЫЗОВУ: зачем Трамп заманивает Зеленского в Давос. Кусочек ЛЬДА Гренландия - Бондаренко

Staying in a luxury hotel for my birthday| travel vlog!

Морские пехотинцы США против фитнес-инфлюенсеров | КТО БОЛЕЕ ПОДГОТОВЛЕН?

FULL DAY OF EATING| NEW HAIR WAVER| GYMSHARK VITAL RISE| Sophie Aris

Простая еда на 10 ДНЕЙ для тех кому нужен БЕЛОК

My high-protein bars made with anti-inflammatory whole foods (gut-friendly, no-bake)

FULL DAY OF EATING FOR RECOVERY| LOTS OF NALA! Sophie Aris

This Morning Habit Helps Burn Stubborn Fat | Dr. Mindy Pelz