Постактивационная потенциация перед рабочими подходами
Автор: Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Загружено: 2020-07-26
Просмотров: 1831
Дмитрий Калашников отвечает на вопрос:
❓«Нужна ли постактивационная потенциация перед рабочими подходами? Есть ли смысл? Например, перед подходом на присед со штангой на спине сделать 3-4 плиометрических прыжка на тумбу».
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
–Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
–Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
–Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
–Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
–Инструктор тренажерного зала: http://bit.ly/38obUvF
–Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Facebook: / proffitness
Instagram: / fitness_pro_ru
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
